b106925bee0d05f071fcc28bd90c5027

Вегетарианский образ жизни может разрушать мозг — ученые

Сейчас очень много говорят о вреде употребления мяса, в моде веганы и вегетарианцы. И, как считают американские ученые, – зря.

По мнению исследователей из Оксфордского университета, нехватка мяса в еде способна привести к нарушению в работе мозга. Как оказалось, чем меньше мы употребляем мясо, тем меньше весит наш мозг! И, конечно, это напрямую влияет на здоровье. Не только на мозге отражается такая нехватка: недостаток витаминов B12, которые содержатся в мясе, рыбе и молоке, приводит к сбоям в работе всего организма в целом.

Несмотря на модные веяния, в России сейчас около 60% населения ведет здоровый образ жизни и старается питаться правильно. Большая же часть вегетарианцев сосредоточено в Индии – там их количество достигает 80%. Впрочем, нет ничего удивительного в том, что в этой стране появилось и получило развитие вегетарианство: в жарком климате организму тяжелее переваривать мясо. Учитывая растущие повсеместно фрукты и овощи отказ от употребления мяса действительно может быть уместен. Но в реалиях нашего климата такой рацион не оправдан. По данным СМИ, в России количество вегетарианцев составляет всего 0,7%. В несколько более теплой Европе количество их также немного выше: там оно достигает 10% от всего населения.

Читайте также:

OnlineASP.org website to mobile devices

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *