eeef5f9d5890c6753d7ad7cb6307e816

Вместо антидепрессантов – съешьте киви!

Киви не просто вкусный фрукт, но еще и естественный заменитель антидепрессантов! Входящий в его состав витамин C улучшает настроение и снимает усталость.

А доказано это было следующим экспериментом. Группу из 54 человек разделили на две, одной из которых ежедневно давали по половине киви, а другой — по два. Через полтора месяца стало очевидно: группа лиц, употреблявших по два киви, была меньше подвержена стрессу и быстрее справлялась с усталостью. Ученые пришли к выводу, что такой эффект оказывает витамин C, в большом количестве содержащийся в киви. Он также улучшает иммунитет человека и отвечает за скорость метаболизма в организме.

Читайте также:

feliguaus.org sitio web para dispositivos moviles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *